Nie chodzi o trening tylko o kopie czyjejs pracy. I jak Pan napisal Knife podaje autorow. A w tym przypadku tego break. To nie była kopia. To było powielenie wiadomości znanych od lat i to samo zrobił autor, którego przywołał KEBUL - dodał tylko przykładowe ćwiczenia, seir i powtórzenia. Artykuły Knife'a mają mieć charakter naukowy i dlatego [...]
No dziwne sajdy i jak Colin napisał - mała toksyczność. U facetów te skutki uboczne są takie jak wymieniłem wyżej. U promili występuje produkcja antyciał hCG i Ci maja lipę bo lek jest nieskuteczny.
Streetz Killer ciężary obecnie bardzo małe. Tak jak Popuri napisał, czucie mięśniowe przede wszystkim. Chociaż czasem pozwolę sobie na ciężar. Jeśli chodzi o rekordy, to w tym roku na smithie usiadłem 170kg x 6 w Front-przysiadach. Na wolnej sztandze mój rekord z zeszłego roku 220kg x 6 Mariusz w MD była relacja krótka i fotki. Byłeś na pewno na [...]
[...] wybrany program. nowyJa dobra-ogarnijmy troche. proponuje przestac czytac popularne magazyny,bo wiekszosc Twojej wiedzy opiera sie wlasnie na nich. a one nie sa niczym innym,jak marketingiem firm produkujacych suplementy. teraz odnosnie tego,co konkretnie napisales-poprzedni post: "nie chodzi mi o siłę bo na czczo to jej raczej niewiele..." za [...]
[...] instruktazowe przedstawiajace prawidlowa technike cwiczen. PRZYPOMINAM! przysiad zadne katy! przysiad poprawny....i bezpieczy! to taki,w ktorym jestesmy w stanie zejsc jak najnizej przy jednoczesnym zachowaniu naturalnej krzywizny kregoslupa(zreszta o tym juz Mariusz(rion10) napisal) glebokosc siadu mozemy zawsze poprawic: - poprzez wybor [...]
kontynując żartobliwe to co Antos napisał, nie róbmy nóg, przeciez pracują jak chodzimy, nie róbmy prawego przedramenia pracuje kiedy....:)) a na powaznie, moim zdaniem, wszystko trzeba po trochu trenować:)
A kto tu mowi o jednostkowym doswiadczeniu? Cp ty myslisz, ze tylko na podstawie swoich doswiadczen tu pisze? Przepisy to jedno a jak jest naprawde to drugie. Rozumiesz ty to? Hip-hop wogole nie slucham, natomiast na codzien mowie po angielsku. Poducz sie tego jezyka to moze zajarzysz sens. Wlasnie w takich sytuacjach jak tu sie tego uzywa... [...]
Co do deklaracji dokładnie jak ktoś napisał napisz ja odręcznie podpisz i przyslij nam zdjęcia powielam prośbę o szybsze przysłanie nam maili od osób zakwalifikowanych bo bez tego nie ruszymy z testem!!!!
Co do zapachu tabletek to Marek C już napisał post odnośnie tego więc zamykać oczy i popijać. Tak jak to jeden chłopak tutaj określił jeśli macie z tym problem to jeszcze nie próbowaliście wielu suplementów
Panowie! Prośba do wszystkich osób, które miały dostać paczkę a jej nie otrzymały... Wyślijcie mi na priv wiadomość z nickiem imieniem i nazwiskiem i info o braku paczki Tak jak M.C. Napisał sprawdzimy wszystko i jeśli są potwierdzenia nadania prześlę je wam w celu weryfikacji z pocztą. Zobaczymy co uda nam się zrobić. Na pewno nie zostaniecie [...]
TRENING ODWOŁANY Z POWODU PRZEZIĘBIENIA Ogólnie mówiąc mogłem ćwiczyc ale: jak kolega wyżej napisał.Lepiej odpuścic jeden czy dwa treningi niz leżec potem 1-2 tygodnie i odrabiac spadki itp. Myśle ze w piątek bedzie juz git
[...] nie wychodzi kosztem niższej kadencji, bo coś mi się znowu psuje. Chyba muszę dzisiaj pobiegać znowu do Eminema i przypomnieć nogom rytm :-D Wczoraj trening szybkościowy, jak to napisał Greg, z "prawie sprintem". Fajna rzecz, bo Greg pilnował mi tempo i nie zajechałam się od razu tylko ładnie dociągnęłam do końca, a nawet niechcący zrobiłam [...]
[...] „Predatorem”. „Jestem właśnie w trakcie negocjacji z UFC.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1263589291713691652 Niestety dla tych fanów MMA, którzy chcieliby zobaczyć, jak Jon Jones sprawdzi się w walce ze specjalistą od nokautów dywizji ciężkiej Francisem Ngannou, negocjacje pomiędzy Jonesem a UFC nie trwały długo i zakończyły się [...]
[...] tej walki, to wydaje się, że ma ona sens, ponieważ zwycięzca otrzymałby pojedynek o pas. Byłaby to również duża walka dla obu zawodników i pozwoliłaby Jonesowi sprawdzić, jak walczy się w wadze ciężkiej, zanim dostanie pojedynek z Ngannou lub Lewisem. Były mistrz wagi półciężkiej jest jednak skupiony na walce z Ngannou lub kimkolwiek innym, [...]
[...] na nią w obecności trójki dzieci. Według raportu, incydent domowy miał miejsce w pokoju hotelowym kasyna Caesars Palace. Moses powiedziała, że do sprzeczki doszło po tym, jak Jones wrócił wzburzony z nocnego wypadu z przyjaciółmi, podczas gdy ona spała. Kiedy próbowała opuścić pokój, Jones pociągnął ją za włosy. Według Moses, ich dzieci były [...]
Akarzycki skoro faktycznie udało Ci się coś urosnąć dzięki ćwiczeniom to dlaczego zapraszasz na @ po jakieś poradniki itd..? Może byś tak napisał jaki miałeś plan ćwiczeń. Przecież udało Ci się to musisz mieć sprawdzony plan. Po co ktoś ma układać sobie z tych Twoich poradników plan ćwiczeń jak Ty masz gotowy i sprawdzony? Podobnież robisz to [...]
panowie nie lećcie w kulki on nie powiedzial ze fortdoge jest sprzedawca balkana. tylko napisal, ze przez takie wypowiedzi jakie pisze fort ktos moze pomyslec, ze on sprzedaje ten towar. bo jak ktos cos za bardzo chwali to dziwnie wyglada enan balkan jest w ogole ? jak tak to napiszcie czy klepie cos to edit; korwa jak robin hood jestem - bronie [...]